21-Nov-2024

Sandra Luz Galaz

Licenciada en Ciencias de la Comunicación por la Universidad de Sonora. Periodista. Actualmente conductora del matutino televisivo “Despierta Sonora”, de Telemax. Presidenta de Maki, I.A.P., institución de apoyo a grupos indígenas. Esposa  y madre.

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Vestido típico mexicano está impregnado de historia y costumbres
Cada falda con sus olanes y rebozo, la camisa con su paliacate y sombrero nos habla de hombres y mujeres que trabajan en nuestros campos o que prepara alimentos para sus familias; representa a nuestros pueblos, sus gustos y las realidades a través de la historia, y durante nuestras fiestas patrias, junto a la música, la comida tradicional mexicana y nuestros trajes típicos se convierten en motivo de orgullo y elementos que nos dan identidad.
15/Septiembre/2022
Casi todas las cosas buenas que suceden en el mundo, nacen de una actitud de aprecio por los demás… Dalai Lama
Venía de paso, por la misma carretera que transitaban cientos de personas en sus vehículos y con un objetivo similar: llegar a su destino. Sin embargo, lluvias torrenciales cubrieron la cinta de asfalto y les obligaron a detener su camino, pero esas mismas aguas también llenaron ríos y arroyos que invadieron las calles de la ciudad e inundaron casas, escuelas y comercios y generaron casos.
31/Agosto/2022
Tres de cada diez mujeres de Sonora sufrieron maltrato en su parto
La Encuesta Nacional de la Dinámica Demográfica de las Relaciones en los Hogares (ENDIREH) captó información sobre las mujeres que sufrieron algún tipo de maltrato durante su último parto. 
29/Mayo/2021
¡Alerta! Animales pozoñosos han iniciado su actividad
A partir de la llegada de la primavera empiezan a elevarse las temperaturas y con eso inicia también la actividad de animales ponzoñosos como arañas, escorpiones y serpientes.
21/Abril/2021
Violinista sale a tocar a cruceros para superar depresión y ansiedad
Durante la contingencia sanitaria por Covid-19 muchas personas se quedaron en casa como media de protección, pero después vinieron los problemas económicos por la pérdida del empleo y los problemas emocionales por el encierro. 
13/Abril/2021
Adicciones perturban juicio de las personas
Las adicciones son un trastorno de la voluntad que perturba el juicio y las personas empiezan a realizar actos que en condiciones normales no harían. 
18/Marzo/2021
Riñón elimina sustancias dañinas para el organismo
Este 11 de marzo es el Día Mundial del Riñón y hay que dedicarlo a hablar de nuestros riñones, de lo importantes que son para nuestro organismo y de cómo cuidarlos.
11/Marzo/2021
Doña Peregrina emprende negocio a los 81 años de edad
Renovarse o morir, eso aplica siempre, a cualquier edad. Este es uno de los lemas de doña Peregrina quien cambia de actividad para sobrellevar las consecuencias de la pandemia.
06/Febrero/2021
“Home office” ya está regulado en Ley Federal del Trabajo
El pasado 11 de enero se publicó en el Diario Oficial de la Federación el decreto por el que se adiciona a la Ley Federal del Trabajo la regulación para la modalidad de teletrabajo o “home office”, en vigor a partir del 12 del presente mes.
13/Enero/2021
Abrazos son alimento para el alma
La cuarentena ha cumplido 100 días y con eso el distanciamiento social en casa por la contingencia de salud y los efectos son múltiples, entre los que se encuentran repercusiones en el estado emocional por la falta de contacto físico y social. 
24/Junio/2020
Trueque es práctica comercial solidaria y de buena fe
La estrategia del trueque de productos y servicios que se presentan en la ciudad y en otros lugares del mundo durante la contingencia sanitaria de Covid-19, es una práctica comercial solidaria, ecológica y de buena fe.
18/Mayo/2020
Distanciamiento social marcará de manera especial a niñas y niños
Según estudios realizados por especialistas del comportamiento humano, la situación que vivimos como humanidad ante la pandemia por Covid-19 marcará de manera especial a nuestros niñas y niños, por lo que es muy importante acompañarlos física y emocionalmente en este periodo.
30/Abril/2020
Día de la Tierra es una fecha de reflexión
Hace 50 años se instituyó el Día de la Tierra el 22 de abril de cada año, como una fecha para reflexionar sobre su situación y, especialmente, sobre el impacto que quienes la habitamos estamos dejando con nuestros hábitos.
22/Abril/2020
El coronavirus o Covid-19 también amenaza salud financiera
La nueva enfermedad llamada Covid-19 es una amenaza no sólo para la salud pública, sino también para la salud financiera, pues desde las micro hasta las macro economías penden de un hilo en tiempos de plena contingencia, además de que ven un panorama incierto en el futuro inmediato.
02/Abril/2020
Inactividad física es cuarto factor de riesgo mortal
Según la Organización mundial de la salud, se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.  Se ha observado que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial, equivalente al seis por ciento de las muertes registradas en todo el mundo. Por tal motivo, se instituyen diferentes estrategias para revertir los daños de la inactividad que la modernidad conlleva y una de ellas es la celebración del Día Mundial de la Actividad Física. Esta celebración nace de una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS, que en 2002 solicitó a sus Estados miembros a conmemorar un “día mundial de la actividad física, también conocido como “Move for Health”, con el objetivo de promover el movimiento físico para conseguir buena salud y bienestar.
06/Abril/2019
Amor maduro implica tolerancia y respeto
El amor maduro es tolerancia, respeto, humildad, en tanto que cuando existe miedo, celos, control y violencia en una pareja no hay amor. El conferencista motivacional, Alex García, invitó a la comunidad a cuestionarse cada quien sobre la forma en que da amor y cómo ven los demás su forma de amar.
15/Febrero/2019
Diabetes no tiene cura y debe controlarse glucosa en sangre
Hoy es el Día Mundial de la Diabetes, una enfermedad que genera por un elevado nivel de azúcar en la sangre porque el organismo no produce suficiente insulina.
14/Noviembre/2018
Limonada de Pitahaya
Amigos de Sernoticia, en esta ocasión les compartiré la receta de limonada de pitahaya cortesía de nuestra nutrióloga de cabecera Carla Celaya.
06/Julio/2018
Aberrante y discriminatoria política migratoria de Trump
La llamada “tolerancia cero” de la política migrante del presidente de Estados Unidos, Donald Trump, es la más aberrante, discriminatoria y xenofóbica que ha existido, consideró la investigadora del Colegio de Sonora (Colson), Gloria Ciria Valdez Gardea.  La especialista en temas sobre niñez migrante recordó que en los últimos diez años han estudiado la participación de los niños, niñas y adolescentes en la migración internacional, ya no sólo como acompañantes, sino como individuos.
22/Junio/2018
Elecciones 2018
24/Mayo/2018
Formemos niñas empoderadas
21/Mayo/2018
 
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