Vergüenza y culpa, emociones con incidencia negativa en dieta

Por: Notimex
22-03-2019 08:52
Las emociones tienen un efecto poderoso sobre la elección de alimentos y, por tanto, en los hábitos alimenticios, por lo que es importante considerar este tema para prevenir problemas de sobrepeso u obesidad que pongan en riesgo calidad de vida y bienestar. El académico de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), Ángel Daniel Díaz Sainz, afirmó lo anterior y comentó que la vergüenza y la culpa son las emociones con mayor incidencia negativa en la dieta.
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Té de manzanilla y nueces mejoran calidad del sueño

Por: Notimex
14-03-2019 08:59
Nueces, arroz blanco, zanahorias, huevos, leche caliente y té de manzanilla son algunos de los alimentos que, de acuerdo con especialistas del Hospital Houston Methodist, se relacionan con una mejor calidad del sueño. El no dormir adecuadamente puede tener efectos negativos en la memoria y concentración, e incluso puede registrarse aumento de peso y cambios constantes de estados de ánimo.
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Vigorexia, la moda que marca pauta en trastornos alimenticios

Por: Notimex
18-02-2019 14:32
Los estándares de belleza son variados en el mundo y así como existen estereotipos diferentes en cada época, también existen trastornos relacionados con la obsesión de conseguir una figura perfecta. Anteriormente eran populares problemas como la bulimia y la anorexia, pero en los últimos años están de moda los cuerpos tonificados, atléticos o también conocidos como “fitness”, lo que ha provocado un aumento en el número de casos de la vigorexia.
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Dieta saludable podría aliviar síntomas de depresión

Por: Notimex
05-02-2019 10:16
Un estudio reciente de la Universidad de Manchester reveló que las dietas para perder peso, aumentar los nutrientes y reducir grasa ayudaría a reducir síntomas de la depresión. Joseph Firth, científico de esta institución universitaria y del Instituto de Investigación en Salud de la Universidad de Sydney, reunieron todos los datos existentes de ensayos clínicos de dietas para afecciones de salud mental.
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Nutrición óptima los primeros mil días previene problemas de salud

Por: Notimex
30-01-2019 13:08
México.- La nutrición en los primeros mil días en la vida de todo ser humano es un factor clave para su crecimiento y desarrollo, para prevenir enfermedades futuras como obesidad, diabetes y hasta algunos tipos de cáncer. Aude Boclé, directora General de Biocodex México, destacó que en el mundo, 155 millones de niños menores de 5 años de edad sufren retraso del crecimiento, 52 millones presentan bajo peso para su talla, debido a una alimentación deficiente.
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Frutos secos son opción de colaciones saludables

Por: Rosa Angélica Fimbres
24-01-2019 12:24
Los frutos secos son una excelente opción para las personas que integrarán paulatinamente alimentos naturales e integrales o comenzar a disminuir la ingesta de alimentos chatarra. El profesor de la Coordinación de Tecnología de Alimentos de Origen Vegetal del Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo (CIAD), Gustavo González Aguilar, señaló que son una opción saludable para incluirlas en la alimentación.
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Menores obesos son más propensos a sufrir paro cardíaco a los 30 años

Por: Sernoticia
22-01-2019 11:09
Los menores que actualmente padecen de obesidad tienen altas posibilidades de sufrir paros cardíacos a partir de los 30 años de edad.  La cardióloga pediatra, Erika Sosa Cruz, reconoció la importancia de una alimentación sana para mantener un corazón saludable, de ahí la necesidad urgente de poner atención a este aspecto en las familias. 
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Padres de familia son responsables de peso corporal de hijos

Por: Sernoticia
17-01-2019 11:23
Los padres de familia deben inculcar en sus hijos desde pequeños una alimentación saludable para evitar que sufran sobrepeso y obesidad en un futuro, señaló la Secretaría de Salud. La alimentación de niños y niñas debe contener frutas, verduras, cereales, leguminosas, grasas saludables, pollo, carne y pescado, subrayó la dependencia estatal.
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Alimentación sana y ejercicio desintoxican organismo

Por: Sernoticia
11-01-2019 09:49
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomendó a la población, luego de las fiestas de fin de año, establecer metas y proyectos que contribuyan a la sana alimentación y la actividad física para la desintoxicación del organismo. La especialista en nutrición del IMSS, Miriam Reyes, destacó que el mes de diciembre es el de mayor consumo de calorías del año, por lo que se debe poner especial atención para disminuir considerablemente el contenido calórico.
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Gimnasios esperan “avalancha” de asistentes por inicio de año

Por: Grecia Noriega
07-01-2019 09:37
Tras las fiestas decembrinas, navideñas, de fin de año y de Reyes Magos, a partir de esta semana se espera un aumento del cien por ciento en la afluencia de personas a los gimnasios. El entrenador de Elite Fitness, Osvaldo Pérez Castellanos, comentó que las personas esperan a que pase el Día de Reyes para volver a hacer ejercicio y cumplir con uno de sus propósitos de año nuevo.
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