Amor, aceptación y empatía es fundamental para comprender a una persona que padece depresión, señaló la terapeuta familiar de Casa Annza, Yuviza Sugich Muñoz.
Comentó que se trata de una enfermedad progresiva, mortal y a la vez silenciosa, pues es muy raro que una persona con depresión se dé cuenta, ya que los estados de ánimo con los que inicia frecuentemente se atañen a algo externo.

El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, con el objetivo de concientizar sobre esta enfermedad y promover la comprensión y el apoyo para las personas que la sufren.

En un mundo donde la productividad parece ser el único objetivo, existe una forma más placentera de realizar las tareas más cotidianas y sencillas desde la inteligencia emocional. 
Desde regar las plantas con calma y sin prisa hasta ordenar tus repisas escuchando tus podcasts o discos favoritos. Esto se conoce en inglés como “puttering”.

Ante los efectos que se viven en Sonora por el paso de la segunda tormenta invernal que ocasiona frío extremo en algunas regiones del estado, la Secretaría de Salud advirtió sobre el uso y funcionamiento de aparatos para mitigar el frío.

El tiempo no se detiene y envejecer es parte de la vida, pero si quieres vivir más tiempo, te mostramos algunos pequeños cambios en tu vida que puedes hacer y que te ayudará a lograr el objetivo.

La alimentación juega un papel fundamental en la salud de las personas, pero hay ciertos alimentos que consumir a diario puede afectar a la salud como es el caso del pan blanco, pero hoy te diremos qué pasa si lo sustituyes por integral.

Envejecer de forma correcta es la mejor forma de disfrutar la vejez y a continuación, te mostramos algunos consejos para mantener la salud física y mental en la tercera edad.

Un nuevo año que queda atrás y hay miles de momentos que recordar, hay para quienes fue un año bueno y otros para los que no lo fue tanto, sin embargo, dar gracias por lo vivido siempre es importante, según la psicología.

Compartir alimentos y guardarlos en tuppers parece de lo más normal, sin embargo, al hacerlo nos exponemos a más riesgos de los que pensamos. Es por ello que, si vas a guardar tu recalentado o simplemente almacenar tu comida de la semana, tienes que saber la razón por la que no debes guardar tus alimentos en estos recipientes.

La cantidad ideal de agua que una persona debe consumir al día sigue siendo un tema de investigación científica, aunque el popular consejo de beber dos litros diarios ha sido desmentido, la importancia de mantenerse hidratado es indiscutible; no hacerlo puede acarrear diversas consecuencias para la salud.