Expresar y validar las emociones es lo principal que se debe hacer en estos momentos de duelo por la tragedia que se vive en Hermosillo y en Sonora por la pérdida de 23 personas en un incendio ocurrido en un establecimiento comercial.

Especialistas apuntaron que la era digital ha impulsado el uso de las redes sociales, mismas que en exceso pueden provocar un factor de riesgo para desencadenar trastornos en los adolescentes y jóvenes que, a través de diversas plataformas, se allegan de información y estereotipos basados en cánones de belleza erróneos e inalcanzables, mismos que influyen negativamente en los hábitos alimentarios y en el bienestar psicológico de los menores.

La soledad puede ser una poderosa aliada de la mente creativa, incluso con las relaciones negativas en el imaginario popular. 

Seguramente si en alguna ocasión conociste a una persona sumamente inteligente, pudiste notar que esta tiene comportamientos que no son habituales, mismos que pueden ser característicos de un coeficiente intelectual alto, según dice la ciencia.

La motivación permite a cualquier persona mantenerse en acción, lograr procesos necesarios e implementar las acciones pertinentes para conseguir un logro, objetivo o saciar una determinada necesidad. 

El suicidio es un problema de salud pública y social que afecta a millones de personas en el mundo, los motivos son diversos: depresión, explotación laboral y falta de sentido comunitario. 
Sin embargo, las cifras muestran una realidad preocupante alrededor de los hombres: una mayor tasa de suicidio que las mujeres.

La memoria es una de las facultades más poderosas que tiene nuestro cerebro, pues nos permite recordar el pasado, vincularlo con olores, sensaciones, pensamientos, lugares y tiempos. La memoria se puede entrenar a cualquier edad. Desde el ejercicio físico hasta los juegos mentales. 

"Las ausencias pueden ser más peligrosas que los traumas", explica la sicoterapeuta, Anabel González, quien explica que son heridas invisibles la ausencia, el abandono y el silencio.

La salud mental es parte del bienestar que sustenta nuestras capacidades individuales y colectivas para tomar decisiones, establecer relaciones y dar forma al mundo en el que vivimos.

Un evento traumático puede impactar la mente y el cuerpo de distintas maneras Un accidente, la muerte de algún ser querido, la pérdida de un empleo, un desastre natural, todos pueden ser motivo de una respuesta por parte de los involucrados. El cuerpo reacciona ante los estímulos exteriores en distintos frentes.