Las altas temperaturas no solo pueden provocar deshidratación o golpes de calor, también influyen en el estado de ánimo y la salud mental, por lo que se recomienda tomar medidas para proteger el bienestar emocional durante esta temporada.

La inteligencia artificial llegó para quedarse. Hoy la usamos para escribir correos, organizar agendas, estudiar, pedir recomendaciones e incluso para conversar cuando nos sentimos solos. 

La cultura del cuidado en México sigue determinada por el género: “las hijas están más cerca de las madres por su condición femenina, porque pueden ser receptoras y proveedoras del cuidado y, en el caso de los hijos, se centra sobre todo en el apoyo económico”, dijo Verónica Montes de Oca, coordinadora del Seminario Universitario Interdisciplinario sobre Envejecimiento y Vejez de la UNAM.

Despertarse con la sensación de que el día nos domina es una experiencia común en tiempos de sobre estimulación. Entre notificaciones, pendientes laborales, compromisos familiares y esa lista mental que nunca se termina, muchos atraviesan las horas en modo automático, acumulando agotamiento sin la satisfacción de haber logrado lo esencial. 

Un estudio reciente publicado en la revista PNAS encendió las alarmas: las personas que mantienen vínculos negativos habituales en su círculo cercano podrían estar acelerando su propio envejecimiento biológico. 

Arrugas, acné, cicatrices y vello excesivo influyen en la toma de decisiones para someterse a una cirugía plástica cosmética, destacó la profesora de la Facultad de Medicina de la UNAM, Mariblanca Ramos Rocha.

En las últimas semanas, las redes sociales se han llenado de videos que prometen ayudarnos a “descubrir” si tenemos un trauma no resuelto. Frases como “si te pasa esto, tienes trauma” o “estas son las señales de que tu infancia te dañó” acumulan millones de visualizaciones. 

El trastorno bipolar es una enfermedad mental que afecta a unos tres millones de mexicanos, de los cuales más de la mitad no saben que lo sufren mientras esperan una década para un diagnóstico tardío, al tiempo que se enfrentan al estigma asociado a esta patología.

Las vacaciones son momentos para pasarlos en familia, con amigos o en círculos cercanos y es importante incluir a las y los adultos mayores en estas actividades e integrarlos con calidad y cariño.

Las redes sociales llegaron a revolucionar y cambiar completamente nuestras vidas, y aunque hay diversos estudios que han encontrado que pueden afectar nuestra salud mental, al parecer no todo es malo, ya que una nueva investigación señala que también el apoyo emocional en línea puede reducir la ansiedad.