Carga de mochilas no debe exceder 10% del peso de menores

Con motivo del inicio del nuevo ciclo escolar, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomendó a los padres de familia que el peso de las mochilas de útiles escolares no exceda el 10 por ciento del peso de los niños.

El jefe de Ortopedia del Hospital Regional número uno del IMSS en Chihuahua, Adrián Rodríguez, señaló que al no exceder el peso corporal de las niñas y niños se evitarán riesgos de lesiones.

A largo plazo, un peso excesivo puede ocasionar problemas en la salud del menor, como deformaciones en la columna, malas posturas al caminar y otros trastornos del sistema músculo esquelético, destacó.

Precisó que el peso en las mochilas de los niños no debe sobrepasar el 10 por ciento del peso corporal del menor y ejemplificó que si niño pesa 30 kilogramos, su mochila no deberá sobrepasar los tres kilos.

Asimismo, recomendó que las mochilas tengan correas anchas y acojinadas, proporcionales a la talla de los pequeños, para que no les queden holgadas y al ajustarse a su espalda, queden cinco centímetros arriba de la cintura.
 
Igualmente, sugirió que se cargue con las correas para distribuir el peso en ambos hombros, así como evitar que transporten artículos innecesarios. 

Resaltó que también es conveniente adquirir una mochila con ruedas para trasladarla.
 
Aunque el niño no manifieste dolores, destacó, los daños pueden aparecer años después, haciéndolo propenso a lesiones en la columna, cadera o rodillas, que si no se detectan o tratan a tiempo, pueden tener consecuencias irreversibles.
 
Recalcó que es muy importante cuidar las condiciones en las que el estudiante carga sus materiales, ya que es común que se encorve hacia adelante al momento de caminar, lo que ocasiona mayor contractura porque está forzando al cuerpo a trabajar de forma incorrecta.
 
Es necesario que el niño y la niña sean sometidos cada año a una valoración de su desarrollo en los módulos PrevenIMSS ubicados en las unidades de Medicina Familiar, para determinar el peso adecuado para la estatura y la edad del menor.