¡A moverse se ha dicho! Promueven activación física de personas adultas mayores

Con la finalidad de promover la actividad física en las personas adultas mayores, la Comisión del Deporte del Estado de Sonora (Codeson) impartió una serie de actividades físicas.

El Instituto Sonorense para la Atención de los Adultos Mayores (ISAAM) expuso que las actividades consistieron en una secuencia de ejercicios adaptados a su edad. 

Durante la actividad realizaron diversas pruebas recreativas enfocadas en fortalecer la coordinación, el equilibrio, la agilidad, la resistencia y el trabajo en equipo.

Se vivió un ambiente de entusiasmo, inclusión y compañerismo. Estas dinámicas contribuyen a mantener una vida físicamente activa, fortalecen la autonomía y promueven significativamente la calidad de vida de las personas adultas mayores.

Como agradecimiento a su dedicación, esfuerzo y espíritu deportivo, al finalizar la jornada se hizo entrega de un reconocimiento a las y los participantes, celebrando su compromiso con un estilo de vida saludable y activo.

Se extiende una cordial invitación a todas aquellas personas de 60 años o más que deseen asistir a mejorar su calidad de vida a través del deporte a acudir a cualquiera de los Centros de Desarrollo para Adultos Mayores (CEDAM).

Se proporcionan mayores informes en CEDAM de Hermosillo en el teléfono 662 651 2423, en Ciudad Obregón 644 335 4303 y en Agua Prieta en el número 633 331 1670.

Con el respaldo del Gobierno de Sonora, el ISAAM refrenda su compromiso de continuar generando alianzas estratégicas que contribuyan a consolidar una sociedad más incluyente, solidaria y con mayores oportunidades para este sector de la población.