¿El ejercicio es la clave para prevenir el cáncer de próstata?

*No hay una forma eficaz de prevenir este padecimiento
*Los buenos hábitos pueden ayudar a evitar que los hombres enfermen de este tipo de cáncer

El cáncer de próstata es uno de los tipos más comunes de cáncer y muchos cánceres de próstata crecen lentamente y permanecen limitados a la glándula prostática, en donde pueden no causar daño grave.

La Clínica Mayo explica que el cáncer de próstata es el cáncer que se forma en esta parte del cuerpo de los hombres y a continuación te diremos si el ejercicio es la clave para prevenir esta enfermedad.

En los hombres, la próstata es una glándula pequeña con forma de nuez, que produce el líquido seminal que nutre y transporta el esperma.

El cáncer de próstata es uno de los tipos más comunes de cáncer y muchos cánceres de próstata crecen lentamente y permanecen limitados a la glándula prostática, en donde pueden no causar daño grave. 

Aunque algunos tipos de cáncer de próstata crecen lentamente y pueden necesitar un tratamiento mínimo o no necesitar ningún tratamiento, otros tipos son agresivos y se pueden diseminar con rapidez.

¿Hacer ejercicio previene el cáncer de próstata?

Aunque no hay una forma eficaz de prevenir el cáncer de próstata, los buenos hábitos pueden ayudar a evitar que los hombres enfermen de este tipo de cáncer.

Un grupo de expertos en la presentación de la campaña ‘Moviéndonos por la vida’ que se ha lanzado en el marco del movimiento colectivo ‘Movember’, ha señalado que realizar ejercicio físico disminuye la incidencia de cáncer de próstata y mejora la calidad de vida de los pacientes.

“Sabemos que la actividad física reduce la incidencia de este tipo de cáncer y sus variantes más agresivas, mejora la tolerancia a los tratamientos y disminuye el riesgo de recaídas. Además, ayuda a mitigar los efectos de la terapia de privación androgénica y otros tratamientos como nuevos agentes hormonales, quimioterapia o radioterapia, mejorando la calidad de vida de los pacientes”, señaló el doctor Victos Sacristán, de la Sociedad Española de Oncología Médica.

El ejercicio es clave 

Los especialistas han destacado que el Colegio Americano de Medicina del Deporte apunta que realizar ejercicio físico se asocia hasta con un 33% menos de riesgo de fallecer por cáncer en pacientes afectados con esta enfermedad en la próstata.

Además, datos preliminares, destacan que practicar 225 minutos de actividad moderada semanal podría reducir el antígeno prostático y la proliferación tumoral en pacientes de cáncer de próstata, sugiriendo efectos beneficiosos en el control de la enfermedad sin efectos secundarios adversos.

“Todos estos beneficios afectan la supervivencia del paciente, por lo que no recetar ejercicio físico es una pérdida de oportunidades”, dijo Miguel Ángel Bernguer, representante del ejercicio y cáncer de la plataforma de paciente SEOR.

En este sentido, de acuerdo con datos de la plataforma, el ejercicio físico es una herramienta clave para reducir la mortalidad específica por cáncer en casi un 20% y tiene potencial de disminuir el riesgo de varios tipos de cáncer, incluido el de próstata hasta en un 30%.