Detectar a tiempo síntomas de golpe de calor salva vidas

*Los signos de alerta son: sed, taquicardia, mareos, desmayos y convulsiones en una persona que estuvo expuesta al calor y al sol
*Es necesario consumir mínimo dos litros de agua al día para prevenir deshidratación y golpe de calor; refresco y cerveza no son hidratantes

Detectar síntomas de golpe de calor y deshidratación  puede evitar la muerte causada por las temperaturas extremas que se presentan en la entidad.

El subdirector de Epidemiología de la Secretaría de Salud, Víctor Abel Coronado Félix, explicó que al presentarse sed, taquicardia, mareos, desmayos y convulsiones en una persona que estuvo expuesta a las altas temperaturas y directo al sol, se debe llevar de inmediato a la sombra y acudir a la unidad médica más cercana.

Comentó que Hermosillo es uno de los principales municipios donde se presentan cada año casos de golpe de calor, deshidratación y quemaduras, de ahí la importancia de la prevención.

Mencionó que hay grupos de trabajadores que sus actividades las realizan principalmente en horarios donde hay más exposición al sol que es entre las 10:00 y 16:00 horas.

Por eso, abundó, es importante que tomen varios descansos intermitentes durante la jornada para que puedan estar en un lugar fresco, en la sombra y que se hidraten.

Resaltó la importancia del uso de ropa de colores claros y que les cubra la mayor parte de la piel, así como gorra, sombrilla y lentes que ayude a prevenir quemaduras y que suba la temperatura corporal.

"Cuando haya trabajadores que van a iniciar jornadas laborales en el sol que no lo hagan de golpe, que se tomen una adaptación de por lo menos dos semanas para que su cuerpo se vaya adaptando a la temperatura", agregó".

Bebidas que no hidratan

La mejor forma para hidratarse, dijo el funcionario estatal, es consumir mínimo dos litros de agua al día para prevenir la deshidratación y golpe de calor, pues los refrescos y cerveza no son hidratantes.

Destacó la importancia de saber preparar el Vida Suero Oral, el cual se debe consumir ante los primeros síntomas de deshidratación y no como agua de uso.

"Un sobrecito en un litro de agua purificada, clorada, se revuelve bien y se toma en pequeños tragos. Puede durar hasta 24 horas y después de ese tiempo en caso de que no se lo hayan tomado por completo se desecha" abundó.

Hizo el llamado a prestar mayor atención a los adultos mayores, lactantes, niños y niñas y jornaleros agrícolas, pues son la población más vulnerable.

En el caso de personas de la tercera edad tengan que salir a la calle, hizo hincapié en que lo hagan acompañadas de alguien más.