Impulsividad surge de parte primitiva del cerebro

*Es un deseo emocional de ejercer una acción irreflexiva
*La persona con problemas de impulsos es probable que no se dé cuenta, porque los mecanismos de defensa no permiten dimensionar lo que se hace

El impulso es un deseo emocional de ejercer una acción que resulta irreflexiva, que no se piensa y seguramente traerá consecuencias; surge de la parte primitiva del cerebro, mencionó el director de Salud Mental y Adicciones de la Secretaría de Salud, José Luis Garibaldi.

Quien tiene problemas de impulsos, subrayó, es muy probable que no se dé cuenta, porque los mecanismos de defensa no permiten dimensionar lo que se está haciendo.

Entre esos mecanismos están la negación, la minimización y la justificación, por lo que es importante tener la disposición de acudir a recibir una evaluación, si este problema se presenta.

Explicó que es de gran ayuda mantenerse relajado, que las personas sepan identificar cuáles son sus impulsos y cuáles de esos les cuesta controlar, por lo que recomendó que se ensaye en casa para que cuando se presente la ocasión los puedan contener.

Recalcó que hacer oración, meditar y leer es una de las estrategias que funciona para relajarse cuando se está tenso y acelerado.

También, abundó, existen distintos tipos de impulsos ya que en el caso de la ira o el enojo, habitualmente se presenta en personalidades aprensivas, aceleradas y controladoras, que manejan niveles muy altos de adrenalina.

En tanto que en el caso de impulsos como las compras o el juego se presenta en personas aisladas y depresivas.

“Hay otros que pueden ser menos frecuentes como arrancarse cejas o cabello llamado tricotilomanía, robo compulsivo, adicciones a videojuegos o dispositivos”, comentó.

Invitó a todas aquellas personas que presenten problemas de este tipo a acudir con un especialista en salud mental ya sea psicólogo o psiquiatra.

Al realizarse una evaluación, planteó, se determinará la intensidad de los síntomas y la periodicidad con la que se están presentado y en base de eso se determinará cual será la estrategia o tratamiento que se requerirá.