Víctimas de bullying buscan entrenar deportes de defensa personal

*Luego de una experiencia de peligro, la víctima presenta coraje y resentimiento hacia sí mismo por no reaccionar a tiempo
*La defensa personal es cualquier acción que se tome para salvaguardar la persona, los bienes y la familia

La mayoría de las personas que entrenan un deporte de defensa personal vivieron alguna situación de conflicto como bullying o intento de robo, señaló el instructor de Titanes Team, Luis Arturo Gutiérrez Sánchez.

Mencionó que tras una experiencia de peligro, la víctima presenta coraje y resentimiento hacia sí mismo por no haber podido reaccionar a tiempo.

Explicó que la defensa personal es cualquier acción que se tome para salvaguardar la persona, los bienes y la familia, las cuales no refieren solamente saber pelear sino la prevención de las agresiones del delito.

Se trata, dijo, se estar alerta de alguna manera y tener sistemas para cuidar de sí mismo y a los seres queridos. 

“Cuando una persona se sabe defender cambia la manera desde como camina, desde su lenguaje corporal, el contacto visual con las personas el poder tener una palabra fuerte para poner distancia con una persona que se acerque”, expuso.

Es más importante, subrayó, saber prevenir las situaciones que pueden convertirte en víctima y entender los perfiles de los agresores.

Resaltó la importancia de fortalecer el cuerpo pues ante un conflicto físico, una pelea en la calle, una persona sin entrenamiento tiene 40 segundos aproximadamente de resistencia, después de los cuales, la fuerza y energía disminuyen.

Uno de los principales mitos sobre la defensa personal, expuso, es que por ir a una clase de defensa personal o ser cinta negra de algún tipo de arte marcial, la persona ya sabe defenderse.

Sin embargo, aclaró, la defensa personal va más allá, requiere aprender a prevenir, ver las señales de las situaciones que ocurren alrededor, valorarlas y ponerse a salvo antes de que se presente una situación de riesgo.

Otro mito es el tipo de complexión de las personas, la cual siempre podrá jugar a favor si tiene un tiempo considerable entrenando.

Al instructor Luis Arturo Gutiérrez Sánchez, le encuentran en Twitter, Facebook e Instagram como @TitanesFightingTeam.