La alimentación juega un papel fundamental en la salud de las personas, pero hay ciertos alimentos que consumir a diario puede afectar a la salud como es el caso del pan blanco, pero hoy te diremos qué pasa si lo sustituyes por integral.

Compartir alimentos y guardarlos en tuppers parece de lo más normal, sin embargo, al hacerlo nos exponemos a más riesgos de los que pensamos. Es por ello que, si vas a guardar tu recalentado o simplemente almacenar tu comida de la semana, tienes que saber la razón por la que no debes guardar tus alimentos en estos recipientes.

De acuerdo con datos de la Encuesta Nacional de Salud (ENSANUT), en México más de 14 millones de personas viven con diabetes y hoy te diremos si comer chocolate negro diario puede ayudar a evitar este problema.

Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) presentan un ligero aumento en el registro de su incidencia en hombres a partir de 2017, debido a que se han fracturado los estándares sociales y culturales que impedían el diagnóstico y la valoración de personas del sexo masculino.

Si alguna vez has ido a una posada mexicana y disfrutado de un ponche calientito, es muy probable que hayas probado el tejocote. 

Sabemos que los festejos navideños están cerca, pero ¿te has preguntado qué tan sano es comer pavo? La respuesta sobre esto te dejará totalmente asombrado, pues estamos seguros de que creías lo contrario, así que presta mucha atención.

La ciruela pasa es una fruta deshidratada que aporta diferentes beneficios para la salud y la clave para beneficiarse del consumo de este fruto se encuentra en la cantidad que se ingiere, debiendo ser en pequeñas porciones, ya que cuando se deshidrata todos sus nutrientes se encuentran más concentrados y es más calórica.
Las razones por las que deberías de agregar ciruela pasa a tu desayuno

Quién desea una vida larga y saludable, tiene que saber que la alimentación juega un papel vital. Aunque muchas personas se preocupan por llevar una dieta balanceada para mantener su peso o prevenir enfermedades, hay un aspecto que a menudo pasa desapercibido: el impacto de ciertos alimentos en el proceso de envejecimiento.