29-Mar-2024

Repetir conductas forma hábitos en las personas

Sernoticia  
23-01-2019 13:36  
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Repetir una conducta de manera constante hace que ésta se haga un hábito en la persona, por lo cual adoptar actividades saludables puede llegar de manera fácil si se lo propone.
 
La Secretaría de Salud en el Estado informa que, para adoptar un hábito saludable, primero se tiene que dar un orden al proceso, donde se establezca una meta factible para la persona y llevarla a cabo mediante un esfuerzo gradual.
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