Grecia Noriega
28-01-2020 17:27
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Ya viene el primer mega puente escolar de 2020 para los estudiantes de educación básica en México, que iniciará el próximo viernes 31 de enero con reunión de Consejo Técnico y concluirá el 3 de febrero.
Yesica Valenzuela
15-03-2019 06:00
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No dormir bien, despertarse constantemente, tener pesadillas, así como sentirse cansado y con sueño durante el día, son síntomas de malos hábitos del sueño.
El neurólogo y neurofisiólogo de la Clínica Maya, Luis Javier Flores Río de la Loza, aseguró que actualmente los jóvenes le restan horas al periodo de sueño a causa del uso redes sociales.
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Notimex
14-03-2019 08:59
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Nueces, arroz blanco, zanahorias, huevos, leche caliente y té de manzanilla son algunos de los alimentos que, de acuerdo con especialistas del Hospital Houston Methodist, se relacionan con una mejor calidad del sueño.
El no dormir adecuadamente puede tener efectos negativos en la memoria y concentración, e incluso puede registrarse aumento de peso y cambios constantes de estados de ánimo.
Notimex
27-08-2018 12:46
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Guadalajara, (Notimex). – El especialista Rodolfo Palencia Díaz indicó que es común que durante la mañana y la tarde las personas no tengan tiempo de resolver problemas laborales o personales, por lo que es al momento de acostarse cuando esta necesidad reaparece y muchas personas no tienen un buen descanso.
