Estar tanto tiempo frente a una pantalla puede repercutir en salud cardiovascular

El inicio de la pandemia propició que niños y adolescentes estuvieran sometidos a tareas y aprendizajes por medio de la pantalla, ya sea de celulares, computadoras o televisiones, por lo cual muchos de ellos permanecieron por más de dos horas en una sola posición. Estos factores podrían repercutir en la salud mental, pero sobre todo en la cardiovascular, así lo explicó la cardióloga pediatra, Erika Sosa Cruz.

Abordó que esto no afecta de igual manera a los adultos que trabajan expuestos a la pantalla, ya que en esa etapa ya se cuenta con madurez cardiovascular, sin embargo, los niños al estar en pleno desarrollo, su flujo sanguíneo principalmente el de las piernas no es el adecuado.

"Que pasa cuando un niño está emocionado con un videojuego, si tiene ganas de ir al baño no va, si tiene sed no toma agua, eso hace que su cuerpo tenga una serie de reacciones hemodinámicas y hormonales al estar así, simplemente por no ir al baño. Todo eso hace una revolución en nuestro cuerpo, que cierta inmadurez en el niño hace que cuando tenga un cambio de posición, pueda marearse, no sostenerse, que le duela la cabeza, etc.”, comentó.

Señaló que otros de los factores que afectan la salud cardiovascular es el comer comida chatarra y no hacer deporte y que no necesariamente tiene que ser un niño con problemas de obesidad para presentar estas complicaciones, si no que en niños delgados tambien se pueden presentar alteraciones de las grasas en la sangre.

Por último, la cardióloga recomendó fomentar el deporte, hacer actividades al aire libre, tener una alimentación sana y pasar tiempo en familia para prevenir problemas de este tipo en los niños y adolescentes, ya que afirmó que es importante que toda la familia este involucrada para que así el infante tenga más energía y ánimo de practicar un deporte que le guste.