Ansiedad en menores ocasiona problemas de estreñimiento

*Este es uno de los diez problemas pediátricos más comunes que enfrentan menores
*Una de las principales causas son el inadecuado entrenamiento del control de esfínteres, fobia o rechazo al inodoro o alguna situación dolorosa al momento de evacuar

El estreñimiento en niños es uno de los diez problemas pediátricos más comunes y debido a los trastornos de ansiedad que han presentado algunos menores durante la pandemia por Covid-19.

El especialista en nutrición, Víctor Panduro Tucárit, mencionó que las principales causas de este padecimiento pueden ser un adiestramiento inadecuado para control de esfínteres, fobia o rechazo al inodoro o alguna situación dolorosa al momento de evacuar. 

En cuando a factores de riesgo, señaló, se encuentran dietas bajas en fibra por la falta de ingesta de frutas, verduras o leguminosas, predominio en consumo de leche o yogurt, botanas, alimentos sólidos no saludables o cereales endulzados por las mañanas.

Mencionó que cuando aparece el estreñimiento, uno de los síntomas es que los niños reducen sus evacuaciones de tres veces durante el día a una y en casos más severos puede ser hasta una o dos veces por semana.

“Es muy importante que la dieta sea variada y adecuada, de acuerdo a lo que el paciente o niño necesita, donde se incluya lenteja, frijol y garbanzo en la dieta diaria, así como también el consumo de frutas y verduras”, detalló.

Asimismo, abundó, que los niños consuman la cantidad adecuada de líquidos -de agua potable natural- ya que en ocasiones en lugar de consumir agua toman bebidas azucaradas o endulzadas y eso se convierte en un factor de riesgo para desarrollo de este problema.

Resaltó la importancia de atender el estreñimiento en los menores para tratarlo y encontrar su causa, ya que de no hacerlo puede mantenerse por años y provocar que los niños se aíslen, tengan problemas en su calidad de vida, sueño y dolor abdominal. 

Hizo un llamado a motivarlos a realizar ejercicio en casa para evitar ansiedad, problemas de estreñimiento, los cuales se pueden corregir en conjunto con ayuda del gastroenterólogo, nutriólogo y sicólogo.