07-Dic-2019

Llaman a proteger a adultos mayores de las bajas temperaturas

Por: Grecia Noriega
27-11-2019 09:21

Hay que cuidar a nuestros adultos mayores de las bajas temperaturas.

La geriatra, María Bertha Covarrubias, recomienda aplicar la vacuna contra influenza y recordó que en estos días se debe estar muy atentos a las enfermedades respiratorias, pero también a la ingesta de alimentos con alto contenido de carbohidratos y grasas.

Además de comer saludablemente, no deben olvidar tomar el agua necesaria que son dos litros al día, además de que, aunque tengan frío, deben realizar ejercicio.

Con 20 minutos que realicen alguna actividad al aire libre, servirá para que se mantengan activos, dijo.

Recordó que el adulto mayor disminuye su inmunología, por lo que reiteró la recomendación a protegerlos para evitar cuadros infecciosos mortales.

Además, comentó la importancia de que estén bien abrigados para no tener cambios bruscos de temperaturas y acudir al médico cuando sea necesario a recibir atención médica.


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