Llaman a cuidarse ante baja de temperaturas en Sonora

*Usar ropa abrigadora ayuda a evitar los cambios bruscos de temperatura

Debido a que este miércoles llegará un frente frío a Sonora, la Secretaría de Salud llamó a extremar precauciones y abrigarse bien antes de salir del hogar.

La dependencia estatal señaló que en esta época se recomienda consumir alimentos ricos en vitaminas C y D, las cuales se encuentran en frutas y verduras, lo que ayuda a tener un mejor sistema inmunológico.

Además, es necesario consumir abundantes líquidos para reforzar las defensas, sobre todo en niños y adultos mayores.

Indicó que otra manera de protegerse del frío es encendiendo aparatos que calientan el hogar como estufas de leña, chimeneas o calentones, los cuales deben utilizarse de forma segura al contar con buena ventilación para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.

La institución recomendó continuar con las medidas sanitarias para evitar el Covid-19 como el uso del cubreboca, lavado de manos frecuente, uso de alcohol-gel, estornudo de etiqueta (cubrirse con el ángulo interno del brazo) y respetar la sana distancia, lo cual ayuda a evitar otras enfermedades respiratorias.

De acuerdo a la Secretaría de Salud, ante los síntomas por enfermedades respiratorias, como tos, fiebre, dolor de cabeza y garganta, malestar en general, así como pérdida del gusto y olfato, hay que acudir a la unidad de salud más cercana para diagnosticar o descartar un padecimiento, además de llevar un tratamiento oportuno para evitar complicaciones de salud.