Sociedad impone carga emocional al fracaso

*La vida de una persona cambia si su expectativa se cumple o no y dependerá de su actitud si cambia para algo constructivo y edificante

Tristeza, frustración, decepción, desaliento, desmotivación e incluso la depresión son emociones que una persona puede experimentar al no cumplirse la expectativa respecto a un proyecto en cualquier aspecto de la vida, lo que se conoce como fracaso al que la sociedad le ha impuesto una carga emocional. 

La sicoeducadora, Paty Rosas, señaló que es natural que se cumpla o no lo que se espera en el ámbito comercial, deporte, política, familia y cualquier aspecto de la vida.

Al invertir energía, tiempo, dinero y no obtener el resultado esperado o que simplemente no suceda algo, el ser humano debe cuestionarse y razonar para tomar decisiones inteligentes.

Dijo que la vida de una persona cambia si su expectativa se cumple o no y dependerá de su actitud y disposición para volver a empezar y emprender, si cambia para algo constructivo y edificante.

Planteó que “tienes que pensar objetivamente, ver las cosas como son y es dejar de resistirte a la realidad. Necesito -número uno- reconocer que no se cumplió mi expectativa, tener una actitud poder de volver a empezar y para eso se requiere un valor que se llama humildad y aprender de lo que el proceso te dejó”.

Una vez que se aprende, comentó, se visualizan las cosas como realmente son y pasan las emociones desagradables, para posteriormente ver con qué recursos se cuenta y según su experiencia hay que tener plan A y B.

Tener un plan B es seguir trabajando, hacer con lo que se tiene lo mejor que se puede y no perder tiempo ya que la vida sigue y se debe estar consciente que es algo que le puede suceder a cualquier ser humano.

Para superar lo ocurrido, recomendó validar las emociones, vivirlas, descansar y dormir para recuperarse del desgaste de energía mental, escribir el dolor que se vive -un desahogo que se queda en el papel- y que ayuda a tener un orden mental y no manifestar sensaciones desagradables ante otras personas.

Asimismo, también recomienda realizar una sesión de sicoeducación y capacitación para poder manejar las sensaciones desafiantes. 

A la especialista en sicoeducación Patty Rosas le pueden encontrar en Facebook, Instagram y YouTube como Máxima Productividad Gruop.