Exfumador reconoce error de gastar tanto dinero en vicio del tabaco

*Juan Manuel empezó a fumar por imitación cuando cursaba la carrera universitaria 
*Durante 22 años mantuvo la adicción al tabaco y un día tomó la decisión de evitar seguir dañando su organismo

Motivado por una práctica cultural arraigada de fumar y tomar café en estudiantes de la Licenciatura de Arquitectura, a los 21 años de edad Juan Manuel Troncoso Almada se inició de manera formal en el uso cigarro.

A poco más de un año de haber dejado de fumar,  mencionó que es corredor por afición, practica deportes y aunque nunca tuvo problemas respiratorios, consumía una cajetilla diaria.

Troncoso Almada, de 43 años de edad, reconoció que estaba consciente del alto costo de este vicio, de los problemas de salud que causa y afectaciones en el rendimiento.

A inicios de 2020 tomó la decisión de evitar seguir dañando su organismo y acercarse a la Clínica Contra el Tabaquismo. 

“Coincidió con la pandemia y después me di cuenta que fue una muy buena decisión, dejé de fumar el 14 de febrero del 2020, en realidad fue en la madrugada y le tomé foto a ese cigarro. Parte de lo que influyó fue el alto costo, es muy tonto de mi parte seguir gastando tanto dinero por un vicio”, dijo.

Agregó que se fueron acumulando todos los factores que le hacían tomar la decisión de dejar de fumar y al incrementarse más el costo se dio cuenta que era algo que se estaba saliendo de control, por lo cual decidió buscar ayuda profesional. 

Uno de los principales retos de dejar de fumar es la ansiedad y aunado al confinamiento por la contingencia sanitaria, tuvo doble trabajo, sin embargo logró su objetivo sin necesidad de consumir ningún tipo de medicamento. 

Relató que fue de gran ayuda la fuerza de voluntad, el apoyo de su familia, un deporte que le exigía mayor rendimiento y el acompañamiento de la Clínica contra el Tabaquismo.

Asimismo, también observó los cambios inmediatos como recuperar el sentido del olfato, que la gente que le rodea ya no está incómoda por el olor y la mejora en su rendimiento físico.

Recordó que sí se puede y el primer paso es tomar la decisión de dejar de fumar, después acercarse a gente profesional y apoyarse en la familia.