Hay más personas deprimidas a consecuencia de la pandemia

*El 13 de enero de conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
*Tener más de dos semanas con sensación de tristeza o dificultad para disfrutar de las cosas, son síntomas inequívocos de depresión y es hora de pedir ayuda.

Los casos de depresión han aumentado un cuatro por ciento en el mundo, debido a la contingencia sanitaria por el Covid-19, informó el director del Centro de Integración Juvenil (CIJ), Luis Garibaldi Zamora.

En el marco del Día Mundial de Lucha contra la Depresión, que se conmemora el 13 de enero, señaló que el aumento se debe a situaciones que van desde el encierro, el miedo, hasta la muerte de personas muy allegadas a causa de la enfermedad.

Hay dos síntomas claves para identificar depresión en una persona, subrayó, que son tener más de dos semanas con sensación de tristeza o dificultad para disfrutar de las cosas.

“Si identificamos que uno de nuestros familiares se empieza a aislar, empieza a consumir mucho o algún tipo de sustancia o bebida o carbohidratos o algún dispositivo electrónico, si vemos que platica menos, si identificamos que el discurso de lo que externa suena como pesimista, quejumbroso y ya tiene más de dos semanas con esta situación emocional, tiene un riesgo alto de estar cursando un episodio depresivo”, expuso.

Destacó que ante ese panorama lo mejor será pedir ayuda profesional, pues la depresión desencadena una serie de actitudes que influyen de manera negativa en el ritmo de vida de la persona.

Garibaldi Zamora sugirió seguir interactuando con las personas a distancia con ayuda de los dispositivos móviles, realizar actividades que permitan distraerse dentro de casa o bien hacer ejercicio al aire libre, cuidándose y protegiéndose en todo momento.

Recordó que el Centro de Integración Juvenil ofrece ayuda gratuita y las personas interesadas en solicitar los servicios pueden comunicarse a los teléfonos 6622132868 y 6622171861.