Distanciamiento social impacta salud emocional de personas

*Se trata de una reacción natural porque el ser humano es un ente social de manera natural, destaca especialista en sicología
*Con semáforo amarillo de riesgo epidemiológico se pueden retomar algunas actividades y recuperar el contacto social, pero con medidas de protección

Han pasado más de cinco meses desde que se optó por el distanciamiento social como una medida de protección ante la propagación del Covid-19 y esta experiencia de lejanía física ha impactado de manera negativa en la salud emocional de muchas personas.

El sicoterapeuta, Ramón Martínez Palomino, consideró que esta reacción es natural porque el ser humano es un ente social de manera natural.

Explicó que por todo esto muchas personas muestren síntomas como miedo, angustia, inquietud, preocupación, estrés, así como depresión, fatiga, cansancio e incertidumbre.

Afortunadamente, planteó, con el Semáforo de Riesgo Epidemiológico en color amarillo, que permite el desarrollo de diversas labores, se pueden retomar algunas actividades y con ello recuperar el contacto social.

Sin embargo, el especialista en sicología recomendó hacerlo con cautela y en forma paulatina, de una manera muy responsable para preservar la salud.

Martínez Palomino aconseja aprovechar este tiempo para volver a tener una conexión social, pero con distancia física, es decir seguir cuidándose extremando precauciones y buscar a alguien, un amigo o familiar en quien se puede confiar para tener una conexión emocional.

Debe ser un proceso paulatino, cada quien a su ritmo y si es necesario buscar ayuda de especialistas, subrayó.