Sueños inusuales y angustiantes son recurrentes estos días

*Las personas sueñan situaciones relacionadas con ansiedad, depresión y desesperación
*El consciente no detecta esas emociones durante el día y afloran al dormir

En estos días las personas tienen sueños inusuales que les pueden angustiar y es recomendable que sepan interpretarlos para encontrar tranquilidad, planteó la especialista en sicología, Gisell Sotelo Cano.

Indicó que durante el distanciamiento social a raíz de la pandemia sus pacientes le cuestionan por las experiencias de sueños recurrentes relacionados con ansiedad, depresión y desesperación, que normalmente su consciente no detecta durante el día.

Sin embargo, abundó, esas emociones afloran al dormir, dado que son reflejo de nuestra vida.

Por ejemplo, señaló la sicóloga, si se sueña que alguien nos persigue, puede tratarse de las deudas que nos preocupan y debemos saldar.

En esta pandemia también se repiten temas del fin del mundo en el sueño como son guerra o caída de un meteoro de diferentes maneras, pero todo está relacionado con la preocupación de lo que se vive en la comunidad.

Por otra parte, “si sueñas que vas en un carro, es la simbología de tu viaje por la vida y depende de lo que percibes en el trayecto; cuando sueñas agua y sientes que te ahogas, tiene que ver con tus emociones y, si lo analizas, entenderás cómo estás enfrentando esta pandemia”. 

Si en el sueño aparece un ser querido, no es que venga a decirte algo, sino que debes poner atención a lo que sucede alrededor y así podrás darte cuenta de cuáles emociones prevalecen en ti.

Reiteró que lo que se vive en el sueño es un reflejo de tu interior y no se trata de que la persona vaya a morir o la premonición de un problema. 

Indicó que al detectar qué pasa con nosotros mismos se pueden buscar actividades que nos ayuden a tranquilizarnos como son platicarlo, hacer meditación y, en caso de no superarlo, lo mejor es buscar ayuda profesional.

La especialista está disponible a través de su página de Facebook, Gisell Sotelo Psicoenergía o en el teléfono 66 21 11 33 38.